





















Laufen hilft dir, dich zu erholen, fit zu bleiben und dich wieder wie du selbst zu fühlen. Manchmal ist es eine kurze Runde vor der Arbeit. Manchmal ist es eine lange Strecke, die dir hilft, loszulassen. Wie auch immer es aussieht: Mit der richtigen Laufausrüstung fällt es dir leichter, rauszugehen und weiterzumachen.
Die beste Laufbekleidung kann vor allem eines: Sie verschwindet. Bei uns finden Sie weiche, atmungsaktive Laufbekleidung, die Ihnen hilft, konzentriert, kühl und bewegungsfrei zu bleiben.
Beginnen Sie mit schnelltrocknenden Shirts, Lauf-Tanktops oder einem weichen T-Shirt, das nicht klebt oder reibt. Für Frauen bieten Laufleggings , Spandex-Shorts und Shorts mit hoher Taille eine bequeme Passform, die nicht verrutscht. Gefütterte Modelle und Shorts mit Taschen bieten die Freiheit, genau das Richtige mitzunehmen. Auch Sport-BHs mit echtem Halt machen einen großen Unterschied. Entscheiden Sie sich für einen Lauf-BH mit starkem Halt oder ein Tanktop mit integriertem BH, wenn Sie Komfort ohne zusätzliche Kleidung wünschen.
Für Herren gibt es Lauftights , atmungsaktive Hosen und leichte Shorts, die sich bei jedem Schritt dehnen. Bei kühlem Wetter ziehst du eine weiche Laufjacke an oder ziehst Winterleggings und eine wasserdichte Jacke an, die kaltem Wind und plötzlichen Regenschauern standhält.
Wenn Sie lange Strecken zurücklegen, achten Sie auf gedämpfte Laufschuhe , die die Landung abfedern und Ihren Beinen eine schnellere Regeneration ermöglichen. Für etwas mehr Schwung empfehlen sich Schuhe mit Carbon-Platte, die jedem Schritt mehr Energie verleihen. Läufer, die ein natürliches und schlichtes Laufgefühl bevorzugen, werden Laufschuhe mit Nullsprengung oder minimalistische Designs lieben, die ein geerdetes und freies Tragegefühl vermitteln.
Trailrunner können sich für Trailrunning-Schuhe mit optimalem Grip oder wasserdichte Schuhe für schlammige Wege und Regentage entscheiden. Haben Sie breitere Füße? Geräumige Schuhe mit breiter Zehenpartie verhindern das eingeengte Gefühl. Und wenn Sie für junge Läufer suchen: Kinderlaufschuhe sind weich, flexibel und einsatzbereit.
Die richtigen Extras sorgen dafür, dass sich ein Lauf von Anfang bis Ende angenehm anfühlt. Eine bequeme Laufkappe schützt Ihr Gesicht vor der Sonne. Eine rutschfeste Sonnenbrille sitzt fest und reduziert Blendeffekte, sodass Ihre Augen entspannt bleiben. Ziehen Sie bei kälterem Wetter Handschuhe und Armlinge an, um die ersten Kilometer bequem zu überstehen. Kompressionsstrümpfe fördern die Durchblutung und lindern spätere Schmerzen.
Genügend Flüssigkeit? Eine griffige Wasserflasche oder eine Laufweste mit Stauraum helfen dir, alles Wichtige dabeizuhaben, ohne dass du ständig mit allem jonglieren musst. Und wenn du deine Fortschritte verfolgst, nimm eine Sportuhr oder einen Fitnesstracker mit, um Distanz, Tempo und Zeit im Blick zu behalten.